Инесса Смолярчук 13 Комментариев Как преодолеть страх ошибки? Достаточно часто вижу на приеме детей, которые огорчаются, допуская ошибки; сильно переживают из-за учебных неудач; плачут из-за тройки или четверки. У младших школьников ошибки могут привести к торможению мыслительного процесса. Диктанты и контрольные работы для таких детей представляет собой серьёзное испытание. Они начинают волноваться заранее; у них болит голова, живот. Такие дети ставят себе высокую планку и огорчаются, если их результаты оказывается ниже желаемого. При этом они не завидуют другим, а просто сами хотят успеха на уроке, в олимпиаде, спортивной игре и очень-очень стараются. Таким детям учиться труднее, потому что сильное напряжение часто снижает их внимание, и они делают ошибки не по невнимательности, а из-за боязни ошибиться. Иногда страх ошибиться на уроке ребёнок переносит в другие значимые для себя сферы жизни, например, отказывается быть капитаном команды в каких-либо соревнованиях или выступить на сцене, опасаясь несовершенства… Самое удивительное, что такие дети воспитываются только в очень хороших семьях, родители отдают им много сил и внимания.

Read More

Ученые выяснили причину боязни дырок Британские ученые выяснили причину трипофобии, патологической боязни отверстий. По исследованиям психологов Арнольда Уилкинса и Джеффа Коула из Эссекского университета, боязнь скопления дырок любого происхождения — от медовых сот до пор кожи — обусловлена эволюционным пережитком, заставляющим мозг ассоциировать отверстия с ядовитыми животными. Выяснить это удалось с помощью простого теста. Испытуемым показывали трипофобные фотографии вперемешку со снимками различных объектов, напоминающих дырки. В итоге, один из трипофобов заметил, что раскраска синекольчатого осьминога вызывает у него те же неприятные ощущения, что и обычные отверстия. По мнению ученых, трипофобия является одной из самых распространенных фобий.

Read More

Смерть — единственный достойный противник; смерть — единственный, кто бросает нам реальный вызов. Смерть — активная сила, а жизнь — арена ее действия. В мире воинов смерть — охотник, потому у воинов нет времени для сожалений. Карлос Кастанеда Действительно, человек начинает жить подлинной жизнью, когда осознанно принимает неотвратимость смерти. Но человек ничего не хочет знать о смерти. Знание о том, что человек умрет, уходит далеко на периферию сознания, часто даже в область бессознательного. По мнению мировой церкви, смерть ограничивает и вынуждает полагаться уповать на Высшее, пребывающее по ту сторону бытия.

Read More

И, пожалуй, каждый человек знает, что подобная эмоция является губительной для человека. Все испытывают когда-нибудь чувства страха. Страх — это предвестник боли, страданий. Как оказалось, если человек начинает испытывать чувство страха, то у него разыгрывается воображение, он лихорадочно начинает прокручивать в голове ситуации, которые, по его мнению, должны произойти, хотя на самом деле все наоборот. Страх не приносит радости, от страха человек теряет контроль над собой, у него появляются симптомы тошноты, головокружения, сердцебиения и даже может произойти обморок. В таком положении ему будет казаться, что этому не будет конца, и страдания его становятся мучительными для него. А причина всему этому — неопределенность, неизвестность. Но существуют реальные страхи. Человек боится шприцов, и поэтому старается избегать процедур, связанные с инъекциями.

Read More

Но имеются страхи, которые, хотя и не разделяемы большинством, но вполне могут иметь разумное объяснение. В эту условную категорию относится демофия. Само название заболевания образовано благодаря двум греческим словам. Больной демофобией испытывает навязчивый, сильно выраженный страх толпы, когда в одном месте собирается слишком много людей. Это понятие также по смыслу сочетается с такой боязнью, как агорафобия. Человек, страдающий этой фобией, испытывает иррациональную боязнь, если находится в толпе, или просто наблюдает со стороны большое скопление людей.

Read More

Из личного опыта Проблема психологической подготовки музыканта-исполнителя к концертному выступлению - одна их важнейших тем в музыкально-исполнительском искусстве. Нет артиста, который ни разу не пострадал от негативных форм сценического волнения. Прогрессивные исследования, трактующие музыкальное исполнительство, как психофизиологический акт, оценивают роль психологии как более весомого фактора в формировании мастерства музыканта. Римский-Корсаков часто повторял, что эстрадное волнение тем больше, чем хуже выучено сочинение. Однако я не хочу рассматривать ситуации сценического провала, возникшие из-за банальной недоученности программы. Для начинающих музыкантов я бы хотел напомнить известное правило: Однако сценическое состояние исполнителя зависит не только от того, насколько надёжно и крепко выучено музыкальное произведение. Ощущение тревоги и беспокойства, испьггьшаемое некоторыми музыкантами во время выхода на сцену, сопровождается изменениями в организме, типичными для любой стрессовой ситуации.

Read More

Научным языком фобия это фобическое тревожное расстройство личности. В таком состоянии человек начинает бояться определенных предметов, ситуаций, вещей. Ведется даже учет, чтобы наблюдать за статистикой. Самые распространенные фобии это всем известные страхи и тревоги. Фобии, список самых распространенных с пояснениями прочитав которые человек сможет понять есть ли у него они или нет. Самые распространенные фобии, топ Арахнофобия — панический ужас от пауков. Эта фобия затрагивает большую часть населения планеты.

Read More

Кожные аллергические реакции, обострение псориаза; Гипогликемия у больных с инсулинозависимым сахарным диабетом ; Гипергликемия у больных с инсулинонезависимым сахарным диабетом ; Нарушение зрения; Спазм периферических артерий. Так что подумайте, надо ли оно вам, принимать тот пропранолол: Так что, друзья, не тратьте ваши денежки на то, что не работает: В общем, какое лекарство купить против тревоги на экстренный случай, вы знаете но я все-таки рекомендую сначала поговорить с врачом — ведь все люди разные. А теперь, быть может, лучше разобраться с первопричиной? В этом очень хорошо помогает медитация осознанности. Да, ей придется позаниматься хотя бы три недели — но оно того стоит. Это вам даже не я, а немецкий психотерапевт с летним стажем и Минздрав Великобритании говорят: Начать знакомство с методом можно отсюда.

Read More

Дженька На самом деле всё просто!! Я тоже по началу боялась, и зря. Главное не упускай момента что бы до него дотронуться, как бы невзначай или шутку. А жест как перед поцелуем вообще сильная вещь, просто постарайся, что бы твоё лицо оказалось максимально близко к его, на сколько позволяет твоя смелость. Ещё можно просто долго смотреть ему в глаза, по-красноречивее Брать за руку и подруку при каждом удобном случае. Отсутствие напряженности, и шутливый настрой добавят тебе смелости. И по больше игры и импровизации!! Если парень тебя любит то ему всё понравится даже любое твоё прикосновение!!! Надеемся, что именно ваш ответ нам удалять не придется. Редакция не вступает в публичную переписку.

Read More

Для этого ежедневно выполняйте два важнейших пункта на ускорение и замедление процессов в организме: Самогипноз Подключите внутренние ресурсы для преодоления паники и тревоги. Также ежедневно входите в состояние транса с помощью аудиозаписи, прикрепленной ниже, и давайте себе самовнушения, например: Поскольку легче всего перебить страх гневом, разозлитесь на мысли именно на мысли, а не на себя! Проведите настоящий бой с мыслями. Для этого можете даже сжать кулаки и представить, словно начали настоящую драку со своими пугающими идеями о смерти, болезнях и других страхах. Можете даже наносить удары по подушке, либо мягкой поверхности.

Read More